吴江同里一级新鲜水果市场常用指南「苏州意即达」

华东水果批发市场是江苏省发改委立项项目隶属于苏州鹏云置业集团。是一个***经营水果的大型综合类批发市场。

市场坐落 于苏州市吴江经济开发区，占地约5万方场内设施完善，秩序安定，汇集了国内国外的多种名优水果。

多吃草莓的好吃

利于减i肥

如果跑者想减i肥或者保持体重，草莓是首i选食物之一。和餐后甜点相比，草莓无疑是i佳选择，因为一颗草莓含有的热量仅为4卡路里。而且，其富含的纤维能够让跑者保持长久的饱腹感，稳定血糖，不会因为饥饿而乱吃食物。

增强系统

草莓中含有的抗i氧i化剂、维生素和矿物质都非常丰富，这些营养物质综合作用，能有效提升跑者的健康程度。一杯草莓含有的维生素C就是人们日常所需的1.5倍之多，这对于增强系统非常关键。十二个月***应该吃的当季水果十月白梨把肺保：梨子的好处不用多说了。除此之外，多吃草莓在预防心i血管疾病、皮肤起皱、保护眼睛健康方面也能起到很好的作用。

市场坐落 于苏州市吴江经济开发区，占地约5万方场内设施完善，秩序安定，汇集了国内国外的多种名优水果

葡萄是世界栽培面积i大的水果。它是一种树姿优美，适应性强，易繁殖，是庭院绿化的理想果树。女性多吃什么水果好：吃香蕉保持快乐心情香蕉相信不用介绍大家也是非常的熟悉的，吃香蕉能帮助内心软弱、多愁善感的人驱散悲观、烦躁的情绪，保持平和、快乐的心情。葡萄被誉为世界四大水果，葡萄中含有丰富的葡萄糖及多种维生素，对保护i肝i脏效果非常明显。葡萄营养价值极高，含有丰富的抗i氧化成分，能延缓衰老，非常适合熬夜的人吃。

华东农副产品批发市场及华东水果批发市场一直以“海纳百川蔬果，心系万家餐桌”为企业使命，以”诚信，，全i面“的经营理念，******的”利民为民“服务方针，将不断提高管理、服务水平吃水果的禁忌是什么

　　吃水果忌不卫生。食用开始腐烂的水果，以及没有***洗净消毒的水果，如草莓、桑葚、切片西瓜，容易发生痢疾、伤i寒等消化道疾病。

　　水果忌用酒精消毒。酒精虽然能杀i死水果表层细菌，但会引起水果色香味的改变，酒精和水果中的酸作用，还会降低水果的营养价值。

　　生吃水果忌不削皮。果皮中维生素含量虽然比果肉高，但如果水果发生虫害时，往往用农i药喷杀，农i药会浸透并残留在果皮蜡质中，i好别生吃果皮。