水果零卖品质售后无忧「苏州意即达」

华东水果批发市场是江苏省发改委立项项目隶属于苏州鹏云置业集团。是一个***经营水果的大型综合类批发市场。

市场坐落 于苏州市吴江经济开发区，占地约5万方场内设施完善，秩序安定，汇集了国内国外的多种名优水果。

柠檬

　　柠檬不仅可以提高身体的新陈代谢，还能帮你排i毒养颜，更有甚者，它还可以帮你释放热量。用柠檬来瘦身，有很多种减i很高，容易伤胃。

梨

　　生吃梨，可以达到迅速减i肥的理想效果。梨中含有丰富的纤维素和多种维生素，生吃一个清脆而汁水丰富的梨，不仅可以增加人们的饱腹感；由于一个梨含有的热量仅是50卡路里，还可以满足减i肥的目的哦。

一日一苹果，医生远离我，脾胃虚寒型的慢性i腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃，含i多果糖、有机酸、 果胶、微量元素。果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出；如果什么都不吃，只吃香蕉蘸蜂蜜，热量会远远比正餐低，自然也就瘦下来了。微量元素：钾扩张血管、有利高血i压患者；锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性i功能下降。可条理肠胃：纤 维物有助排泄；对腹泻也有收敛作用。苹果皮+数片姜 煮水：可止呕吐。可减梨之寒，强化 润i肺润胃。秋季润i肺糖水：苹果/梨数个+1两百合+石i斛15克+南北杏9克木瓜---万寿果味甘、性平、微寒，蛋白分解酵素。所含酵素近似人i体生 长素，多吃保持青春。蛋白酵素有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益。助消化之余能消暑解渴、润i肺止i咳，对感i冒咳痰、便i秘、慢气管炎有帮助。

华东农副产品批发市场及华东水果批发市场一直以“海纳百川蔬果，心系万家餐桌”为企业使命，以”诚信，，全i面“的经营理念，******的”利民为民“服务方针，将不断提高管理、服务水平，它承担着吴江区蔬菜、水果等农产品的重要份额，对市民能够吃上放心肉菜安全无公害食品发挥了稳定作用并且努力争创一i流的绿色市场。而且研究还发现，在这些红色水果中所含有的热量都非常的低，经常食用能令人身体健康，体态轻盈。

多吃水果的好处：

鳄梨——染发烫发

染发烫发过程会夺走头发中的水分和油脂，使头发变得干枯。成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂——油酸，对于干枯的头发有特殊功效。

葡萄——长期吸烟

葡萄可以很好的清i肺，对于一些长期抽烟的人来说，肺部堆积了大量的垃圾和毒i素，肺的功能也受损严重。葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率，帮助肺部细胞排i毒。另外，葡萄还具有祛痰作用。

华东农副产品批发市场及华东水果批发市场一直以“海纳百川蔬果，心系万家餐桌”为企业使命，以”诚信，，全i面“的经营理念，******的”利民为民“服务方针，将不断提高管理、服务水平，它承担着吴江区蔬菜、水果等农产品的重要份额，对市民能够吃上放心肉菜安全无公害食品发挥了稳定作用并且努力争创一i流的绿色市场。而且，其富含的纤维能够让跑者保持长久的饱腹感，稳定血糖，不会因为饥饿而乱吃食物。

女性吃什么水果好

吃苹果预防i癌i症

苹果为我们日常生活中经常食用的一种水果，是很多人比较喜欢吃的，那么女性朋友每天吃少量的苹果就能预防多种疾病，还让人有饱腹感，特别建议，人们常吃苹果还可以预防i癌i症，因为苹果当中含有丰富的天然抗i氧化剂，这种物质能够有效消除自由基，降低癌i症发生率。减i肥瘦身有些水果中含有丰富的食物纤维，纤维是不能为小i肠所消化的碳水化合物，在结肠内，纤维可提供给肠腔营养物质，这有助于促进身体的新陈代谢以及帮助抑i制食欲。