吴江区一级新鲜水果市场点击了解更多「多图」

华东水果批发市场是江苏省发改委立项项目隶属于苏州鹏云置业集团。是一个***经营水果的大型综合类批发市场。

市场坐落 于苏州市吴江经济开发区，占地约5万方场内设施完善，秩序安定，汇集了国内国外的多种名优水果。

多吃水果好处:  

1、纤维有益美肤  

水果的纤维质为果胶物质，有益排i便；纤维成分另外还可以促进身体的代谢功能。因为水果可以增加人体的排泄和代谢，因此有益瘦身。  

2、维生素让人美丽  

水果主要供给的营养素是维生素，其中以维生素C和维生素A为重要，水果的维生素C不像烹煮蔬菜时会大量流失，因此是维生素C的天然补充食品。维生素C能延缓老化，是美容不可缺乏的营养素。

　中国i营养学会推荐，每人每天应该补充200～400克的水果为宜。“很多人都知道，水果对人体健康非常有益，但吃太多就会影响身体营养均衡。”

　　水果健康但不能替代蔬菜

　　中医讲究食养，合理膳食是扶助正气的基础。薛玉珠说，许多人认为水果与蔬菜营养成分相近，不吃蔬菜，多吃水果营养就够了。这种想法其实是错误的。

　　“水果是不能代替蔬菜的营养的。”因为水果与蔬菜的营养存在着一定的差异。

　　首先，水果的抗i氧化能力没有蔬菜强。其次，蔬菜中的钙、钾、镁、磷、铁等矿物元素要比水果丰富，能够很好地调节人体内的酸碱平衡。

　　此外，蔬菜中不仅膳食纤维的含量远远高于水果，而且它所含有的是不可溶性纤维，具有促进肠道蠕动、清除肠道内积蓄的有毒物质等作用，能有效地防治便i秘、痔i疮，预防大肠i癌，这是吃水果无法达到的功效。

华东农副产品批发市场及华东水果批发市场一直以“海纳百川蔬果，心系万家餐桌”为企业使命，以”诚信，，全i面“的经营理念，******的”利民为民“服务方针，将不断提高管理、服务水平吃水果的禁忌是什么

　　吃水果忌不卫生。食用开始腐烂的水果，以及没有***洗净消毒的水果，如草莓、桑葚、切片西瓜，容易发生痢疾、伤i寒等消化道疾病。

　　水果忌用酒精消毒。酒精虽然能杀i死水果表层细菌，但会引起水果色香味的改变，酒精和水果中的酸作用，还会降低水果的营养价值。

　　生吃水果忌不削皮。果皮中维生素含量虽然比果肉高，但如果水果发生虫害时，往往用农i药喷杀，农i药会浸透并残留在果皮蜡质中，i好别生吃果皮。

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好消息！好消息！

    为庆祝华东水果批发市场开业2周年，回馈新老客户一直以来的支持。市场再次筹办新一轮《你采购，我加l油》活动。

    华东水果批发市场位于吴江经济开发区庞北路588号，地理位置***，立足于吴江经济开发区，覆盖吴江区服务于苏州全市，北邻苏州东环高架，东邻苏嘉杭高速出口，20分钟直达市区。

    市场内建恒温库100余间，黄金摊位200余间，楼顶停车场1.5万平方米，可同时停放400余辆车辆，分为精品区，产地直发区，仓储区，餐饮区。

    近期原德合市场，弘德隆市场，上海精品商户大量入驻华东水果批发市场，现己陆续入场，华东水果批发市场水果货源目前更加充足，品种更为齐全！满足新老客户***采购需求！

    3月16日起，凌晨3点-10点，凡前来华东水果批发市场采购的商户均可领取100 元-1000元不等加l油卡！加l油卡上不封顶，送到你手软！届时，欢迎各大水果商超，新老客户前来采购！

《二期扩建工程》

目期工程正在筹建中，市场总面积将达110000万平方米，届时华东水果批发市场将成为苏州很l大的水果批发市场！